ピュアなエス酵素 置き換え

ピュアネス酵素で食事を置き換えるならドコが最適?

 

ピュアネス酵素で1食だけ置き換えるプチ断食をする場合…

 

朝食・昼食・夕食のどこの食事を置き換えるのが一番最適なの
でしょうか!?

 

けっこう知らない人って多いと思うので、それぞれを置き換え
た時のメリット&デメリットを簡単に解説しますね♪

 

「朝食」を置き換える

一番オーソドックスな置き換え場所といえば…朝食です^^

 

「プチ断食と言えば朝食を置き換え」

 

っていってもイイくらい人気があります。
たぶん理由は…

 

「朝の忙しい時間を簡単に済ませられたり、用事が入ら
ないので続けやすいからだと思います♪」

 

ただその反面…

 

「もともとの食事の量が少なかったり、朝食を抜いてい
た場合はダイエット効果が大きく得られないことに…」

 

「昼食」を置き換える

一番実践している人が少ないのが…昼食の置き換え。

 

朝食から夕食までの時間ってかなり長いですからね。睡眠時間もないわけですし^^;

 

「空腹感のことを考えると、なかなか置き換えるって感じにはならないかもしれません。」

 

まっでも、

 

「普段から昼食を食べ過ぎちゃうって人は、置き換えることでダイエット効果は得られると思いますよ♪」

 

「夕食」を置き換える

ダイエット効果を最大限に得たいって場合には、夕食の置き
換えが最適になります!

 

「一般的に夕食は高カロリーの食事になりがちなので
摂取カロリーを大きく減らせることになります♪」

 

手っ取り早く痩せたい場合は、豪華な夕食を置き換えてみまし
ょうね^^

 

ただ…夕食は飲み会やコンパなどのお付き合いが多くなってし
まいます。なので…

 

「酵素ドリンクダイエットを続けるにはチョット誘惑
が多いかもしれません^^;」

 

置き換えるなら「朝食」か「夕食」で!

 

ということで、ピュアネス酵素で食事を置き換えるならドコが
最適なのか簡単にまとめると…

 

  • 続けやすいけど効果が低い →「朝食」を置き換え
  • 続けにくいけど効果が高い →「夕食」を置き換え

 

こんな感じで「朝食」か「夕食」で考えるとイイと思います☆

 

自分の性格や生活スタイルに合わせて、好きな方を選んで酵素
ドリンクダイエットを成功させましょう♪

 

 

 

 

 

 


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